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5类夏日排毒减肥食品 快速瘦下来(4)

来源:未知  |  2011-08-26 09:42   |   精彩专题

4、无盐坚果


5类夏日排毒减肥食品 快速瘦下来

无盐坚果

坚果中含有大量的健康油脂,这些油脂是清楚肠道毒素的最佳天然润滑剂。但要注意的是,坚果本身热量比较高,吃的时候一定要适量,每天只要一小把就够了!

推荐坚果:美国大杏仁、开心果、夏威夷果、腰果

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