颈椎病是现代人的通有疾病之一，颈椎有问题，很大程度上跟我们不良的生活方式和身体姿势有关。这个不良的后果也只能你慢慢承担。很多人在颈椎出现问题之后，希望通过推拿按摩的方法可以达到有效治疗效果，其实这种做法是不完全正确的。也许按摩可以改善你的病痛情况，但是对于恢复颈椎健康，疗效却没有你想像中的那么大。

有骨刺不等于有颈椎病在中老年人中，60％～90％的人颈椎都会有骨刺，因为人老，颈椎就会发生退行性变化。有的中老年人到医院做X线、CT或磁共振检查后，常会听到医生说“你的颈椎有骨质增生”、“椎间盘突出”，或说“椎管狭窄”等，便自认为患颈椎病了。