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民间另类减肥三偏方 女人须知(2)

来源:未知  |  2011-08-26 10:10   |   精彩专题


民间另类减肥三偏方 女人须知

2.毛巾擦身的锻炼减肥

把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部,每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾,以保持一定的低温及湿度。

冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化,故消耗热能,即是消耗糖和脂肪,促进糖和脂肪代谢,起到调肤美颜的作用。(现在是冬天了哦“-”不知道你能不能坚持。还可以抗感冒的)

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