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按摩小动作 减肥大功效(5)

来源:未知  |  2011-08-26 10:13   |   精彩专题
 


按摩小动作 减肥大功效

 

让身心放松的小震动

 

利用整个手掌,对头部及面部进行震动按摩,这种按摩手法能够令身心得到放松。用双手手掌按住太阳穴,轻轻地加以震动,可以使全身心得到放松。用双手手掌包住耳朵下方,慢慢地前后按摩,可以促进淋巴液流动。

 

轻轻按压出的苹果肌

 

这种按摩手法可以触及真皮部分。同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。从脸部正中开始,按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩,在此过程中可以不断提高面部的温度。用整个手掌覆盖住面部做按摩,这样可以促进血液循环。

 

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