代表产品 白菜豆提取物

副作用 长期副作用不明。

d 腹泻类：

通过致泻减少人体对食物的吸收。

代表产品 大黄，清热类中成药。

副作用 长期服用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

e 利尿剂：

这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。

副作用 电解质代谢紊乱，低血压，脱水

f 肉碱（左旋肉碱）：

左旋肉碱是食物的组成部分，为人体代谢所必需。它被认为是“类维生素”的营养素，是脂肪代谢过程中的一种关键的物质。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，变为人体所需的能量，可以说是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前经常被应用于竞技运动员减脂、抗疲劳。与大多数补剂一样，必须连续服用6周以上才会有明显的效果。

副作用 适量服用较安全。

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