有很多MM反应腰部和腹部的赘肉怎么减都不见效，为什么这两个部位减肥这么难呢?什么方法才能解决这个问题呢?其实我们可以用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥瘦身功效。如果没有艾条用吹风机吹5大减肥穴位同温灸是一样的，同样可起到瘦腹瘦腰的功效哦，快来试试看吧。

二、五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸)，先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴：肚脐上2寸(3指宽)。

2、中脘穴：下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)

吹风机温灸5大穴位减肥

3、巨阙穴：中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。

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4、左梁门：中脘穴向左2寸(3指宽)。

5、右梁门：中脘穴向右2寸(3指宽)。