很多MM每天都喊着减肥减肥，但是却又不想运动也不想节食，那么有什么办法能够不节食不用动就能够收获苗条的身材呢?其实，这很简单，今天小编就来为大家介绍最有效的茶水减肥法，让你能够轻松瘦身，拥有苗条的身材，快来试试吧。
大麦茶
大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。大麦茶有去油腻、助消化、益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外。
建议：经常饮用，也可在饭前和饭后饮用。