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水肿型肥胖美眉的圣食佳品(3)

来源:维度女性网  |  2012-06-28 15:19   |   精彩专题

水肿型肥胖的美眉注意了!由于代谢不好导致的肥胖,可以利用以下几个食疗小方达到消水肿的减肥效果。其中的鱼腥草、苦蒿还是我们的传统中药呢!吃出苗条就是这么简单!


水肿型肥胖美眉的圣食佳品

推荐鱼腥草减肥食谱1:鱼腥草泡水

材料:鱼腥草(干燥)75克

做法:用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周以上,瘦身效果显著。

推荐鱼腥草减肥秘方食谱2:鱼腥草+红枣

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯

做法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

贴心提醒:但是大家可不要以为这样就可以吃零食了啊,尽量吃些清淡的。

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