3种奶酪减肥法轻松吃出好身段(2)

减肥不可能吃好，吃好不可能减肥。这种观念在减肥MM中是常见的。其实吃好与减肥并不矛盾，只要合理选择低卡路里食物，你一样可以在吃饱吃好的同时达到减肥的目的。下面小编分享3种奶酪减肥方法，让你在满足口腹需求的同时，减出窈窕好身材。

不过，摄入蛋白质应当选择低卡路里、低脂肪的食物，希腊酸奶就是公认的高蛋白减肥食品。但这里要为大家介绍高蛋白家族中的无名英雄——芝士奶酪。丰富的蛋白质能够帮助身体促进新陈代谢，如果你不希望自己摄入的脂肪量过高就应该慎重食用奶酪，选择合适的时候吃，比如说早餐，或者是零食，或者是餐后甜点，都能够让你不会发胖!