正确走路减肥方法 横扫减肥拦路虎(5)

从会走路开始，我们就注定了要不停地走，每天在家里，在单位，在路上……不停奔波。正在为减肥苦恼的MM们，走路是不错的减肥方式，干嘛不好好利用呢?不过，要想达到减肥目的，必须要掌握正确的走路方式才行，下面就让小编来告诉你什么才是走路的正确姿势吧。

OK照片2：

接着上面正确的站姿

伸直你的骨关节，前后双脚都要伸直

用整个腿部来支撑你的上半身

保持好你的重心，不要松懈

这个姿势，要紧绷你的腰部跟臀部，后脚也要伸直不要放松，用全身的肌肉支撑你的身体。这样子，既可以减少大腿的压力，还能结实你大腿的肌肉呢。