了解减肥真相让你瘦身更有把握(5)

几个女人聚在一起，减肥肯定是要讨论的话题之一，减肥似乎成了女人生命中的重要组成部分。可是，即使坚持了多年的减肥瘦身，你知道减肥的真正意义何在吗?今天小编就帮你了解减肥真相，让你瘦的更有把握。

虽然糖类同食物纤维混合后称为碳水化合物，但是食物纤维中某种消化酶很难消化，即使食用了也几乎不产生卡路里。