了解减肥真相让你瘦身更有把握(7)

几个女人聚在一起，减肥肯定是要讨论的话题之一，减肥似乎成了女人生命中的重要组成部分。可是，即使坚持了多年的减肥瘦身，你知道减肥的真正意义何在吗?今天小编就帮你了解减肥真相，让你瘦的更有把握。

虽说被吸收的糖类都以“糖原”的形式被储存起来，但是肝脏只能储存50~80g，肌肉只能储存200~300g。如果保证一天三顿都不少，摄入糖类的话，肝脏也好肌肉也好都会接近饱和的储存糖原。因为这样而失去去处的葡萄糖就只能去脂肪组织了。