霍思燕说她属于水肿体质,特别容易水肿,怀孕时的爆肥多半是水肿造成的,生产后她格外注重消水肿。
1、喂奶出汗:生完孩子后,霍思燕坚持每3个小时就起一次喂奶,每次喂奶都排出大量的汗,非常有处于消水肿。她笑称如今自己不是在喂奶就是在喂奶的路上。
2、排水肿的汤:霍思燕说自己喝了很多排水肿的汤,她特别推荐红豆薏米黑豆汤,做法是把先把黑豆炒一炒,炒完后放红豆、薏米一起煮,这款汤喝了之后排水消肿效果非常好。
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