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女星霍思燕的产后瘦身秘籍(3)

来源:维度女性网  |  2013-12-20 09:10   |   精彩专题


女星霍思燕的产后瘦身秘籍

此外,利于产后消水肿汤还有以下几款:

材料:红豆1杯,老姜5片。

作法:

{1}红豆以冷水浸泡4小时。

{2}将老姜与红豆同煮,大火煮开后转小火继续煮60分钟,待红豆煮熟软后,再酌加少量黑糖即可食用。

效果:

{1}养血利尿。

{2}产后下肢水肿者,红豆汤有助于加强水份代谢。


女星霍思燕的产后瘦身秘籍

材料:冬瓜半斤、薏仁5钱、鸡胸肉100公克。

作法:

{1}薏仁先浸泡半小时以上。

{2}冬瓜洗净去皮切块,放入锅中加薏仁、鸡胸肉,先大火煮开,再转小火炖煮40分钟。

效果:可消除产后小腹水肿。

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