此外,利于产后消水肿汤还有以下几款:
材料:红豆1杯,老姜5片。
作法:
{1}红豆以冷水浸泡4小时。
{2}将老姜与红豆同煮,大火煮开后转小火继续煮60分钟,待红豆煮熟软后,再酌加少量黑糖即可食用。
效果:
{1}养血利尿。
{2}产后下肢水肿者,红豆汤有助于加强水份代谢。
材料:冬瓜半斤、薏仁5钱、鸡胸肉100公克。
作法:
{1}薏仁先浸泡半小时以上。
{2}冬瓜洗净去皮切块,放入锅中加薏仁、鸡胸肉,先大火煮开,再转小火炖煮40分钟。
效果:可消除产后小腹水肿。
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