材料：鲤鱼1条、(布包)车前子2钱、玉米须5钱、姜丝适量、盐适量。

作法：

{1}鲤鱼去鳞去内脏，切成段。

{2}车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中，加水适量以大火煮开，再以小火煮至鱼熟，加盐调味即可。

效果：有改善下半身肥胖兼通乳作用。

3、泡姜浴：霍思燕在微博上透露她经常泡月子中心的老师为她做的姜浴，不仅每次能够出很多汗，湿气和寒气也会随之排出，洗过之后脸色红润一身轻松。

方法：老姜煮水2个小时，用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身，按摩头部肩部腰部，背部可揉搓，反复多次，同样也适合阴天下雨有关节痛旧患的朋友。