今天小编要为大家介绍“四大天王减肥餐”，听起来是不是很酷啊，这个减肥餐主要是针对于在短期内想要瘦身的朋友们，减肥法主要以蛋白质为原理，调整日常饮食习惯，改善饮食规律，十天为一个疗程，切记不可贪心哦，一个月内只能进行一次。说了这么多那到底“四大天王减肥餐”究竟是怎么样的呢?一起来看下吧。

四大天王减肥餐：

我设计的“四大天王减肥餐”便是针对冲破平台期、黄金十日减肥或是想短期减肥朋友，以纯蛋白质摄取法原理，“扰乱卡路里的吸收”再“消耗大量卡路里”来快速减轻体重。外国流行长期使用此类蛋白质减肥餐，但长期使用此类食法，易导致忧郁症及早衰老，所以只建议大家“极短期使用”，才符合我常强调健康减肥的大原则!

此餐单的好处：

一、可降低胃口。油脂容易消化吸收，产生浅薄的饱足感，因而容易过量进食;相反，纯蛋白餐有天然的止饥能力，能延续人的饱足感。

二、极速改善浮肿及水分滞留。

三、能减肥却不会造成肌肉损失及皮肤松驰。