冬天减肥很重要，那么冬天应该怎么减肥才比较好呢?当然是通过饮食减肥比较好啦，简单又轻松，谁会拒绝这样的瘦身方式呢，小编给大家推荐7款瘦身美食吧，每款都是刮油的好食物，如果你不想再继续当胖子，那就来学学怎么利用这些食物减肥吧!

1、草莓：最养颜瘦身的零食

草莓被称为減肥第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。

推荐减肥食谱：草莓牛奶

材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

做法：

①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。

②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。