水果减肥一直在减肥界中占有一席地位，深受美眉们的喜爱。一年四季都可以选择吃水果进行减肥哦。冬季减肥当然也少不了水果哦，水果不但可以生吃，而且还能做成美味的食物哦，加工过的水果照样可以为你瘦身哦。下面就为大家介绍三个水果减肥餐，不一样的搭配，不一样的瘦身效果哦。

西施橙炒虾仁

主料：鲜橙3个，虾仁100g。

调料：柠檬汁150g。

制作方法：

1.将鲜橙一开为二，将橙肉挖起，用开水浸熟备用;

2.将虾仁在锅内油炸;

3.起锅把柠檬汁注入锅内，加入虾仁拌好，倒在橙上面即可。

特点：鲜橙含有蛋白质、纤维素、Vc、钙、磷等多种元素。虾则是高钙低脂类食物，所以是减肥的最佳食物。

银果菠萝杯

主料：菠萝1只，白果100g，蟹柳80g。

调料：柠檬汁150g。

制作方法：

1.将菠萝削干净，切成三段，做成杯形，备用;

2.把白果去皮，蟹柳切成丁，打焯备用;

3.起锅加入柠檬汁，最后倒入白果、蟹柳翻炒，放上菠萝杯上即可。

特点：此菜式富含纤维素、Vc、蛋白质及丰富钙质。具有滋阴、养颜、去痰、消脂的功效。