玉米的热量低，而且容易腹饱，减少其他食物的摄入，减肥者可以多食用玉米，能有效的帮助减肥，而且玉米所含的纤维素不被身体消化吸收，反而还能带出一些不被消化的脂肪带出体内，在娱乐圈很多女星名模都是采用玉米减肥的，减肥的你可要尝试下哦，减肥效果保证你满意。

1、醇香玉米茶

做法：将做好的玉米粉2汤匙，加入到200毫升的温开水种，代茶饮。

瘦身作用：利尿消水肿，排毒的作用很好哦。

2、山楂玉米茶

做法：将山楂15克切碎，加入2汤匙的玉米粉，用开水冲泡，代茶饮。

瘦身作用：消脂解腻，预防便秘。