甜食是减肥期间最不可触碰的食物之一，不过今天小编要为大家推荐的这个蜂蜜瘦身食谱虽然甜但是可不会导致你发胖哦，适量食用的话还能为排毒消脂呢，而且还能很好的为你护肤哦，今天小编要为大家推荐的是两款蜂蜜粉丝瘦身食谱，帮助你全身都瘦。

蜂蜜粉丝瘦身成功率：89%适合人群：脂肪肥胖、大胃王、甜食依赖者瘦身部位：

全身见效时间：2周效果展示：排毒通便、

全身消脂蜂蜜的功效：蜂蜜中含有极最被人体吸收的葡萄糖和果糖，不需要进行酶分解;也含有跟人体血清浓度极为相近的多种无机盐、维生素、有机盐、微量元素及各种酶类，具有非常不错的润燥、解毒、润肠通便的功效，有助于人体营养吸收，避免多余脂肪的沉淀。

红薯粉丝的功效：红薯粉丝中含有大量的B族维生素，丰富的赖氨酸是一种低热量易消化的饱腹类的食物，因此不用担心在减肥过程中会挨饿。

蜂蜜粉丝的食谱：材料：香蕉40G、粉丝100G、蜂蜜适量制作：香蕉去皮切成小丁，将粉丝在开水里煮软后捞起，沥干水分;加入适量的蜂蜜，将香蕉和粉丝搅拌均匀即可食用。

食用：代替早、晚餐均可，连续吃上7-14天可见效。

专家解读：香蕉中含有丰富的可溶性的纤维，有利用促进肠胃消化，帮助肠胃蠕动;而其中的钾离子可起到抑制血液中的纳，减少脂肪的沉积，搭配蜂蜜，不仅可以润肠，也能帮助营养更好的吸收，加入粉丝后，可增加饱腹感，减少脂肪的堆积，并能保持人体所需的热量。