想减肥的美眉，运动、减肥都不能放松。两手都要抓，两手都要硬。今天小编就从饮食调养上为美眉们支上几招，让你找对食物，不用忍受节食之苦也能为减肥事业“加分”!

纤体秘技第一波：4款瘦身茶饮

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。下面4款瘦身花茶，让你细细品味，打造纤细身段。

1.有机柠檬子姜茶

制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

2.有机野生杂梅果茶

制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成

营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。