想减肥的美眉，运动、减肥都不能放松。两手都要抓，两手都要硬。今天小编就从饮食调养上为美眉们支上几招，让你找对食物，不用忍受节食之苦也能为减肥事业“加分”!

3.有机香橙椰子茶

制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成

营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

4.有机薄荷香草茶

制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

纤体秘技第二波：5种低糖甜品

若是能在炎炎夏季中喝上一口冰甜又滋补的甜品，那是一种享受啊!不过有些美眉还是会担心甜品里面的糖太多，会长胖，所以就不敢吃。在这里，小编就消除你们的顾虑，介绍你们5种喝了能瘦身的糖水，你们就张大嘴巴，开怀大喝吧!