减肥瓶颈期不推荐采用节食度过，万一坚持不了就会前功尽弃。小编建议大米米浆搭配红莓，满足肚皮需求的同时补充人体所需物质，平稳度过减肥瓶颈期。

大米中所含的蛋白质相比与面食更适合减肥， 米浆能充分融合红莓的营养，改善红梅口感但不改变红梅本身属性，代谢前的酸性能帮助消化道新陈代谢，充分摄入人体所需营养;代谢后的碱性嫩购房值脂肪堆积，排出多余脂肪