与科技结合的健身法

美国知名健身教练Steinfeld推出了Fit Orbit项目，可以让健身者以及教练亲密接触一周7天，每天24小时，可以说他开创了科技瘦身的先河。在这个项目中，你可以和你的教练通过文档以及Email联络，随时更新你的饮食以及健身目标。每周只需10美元可够便宜了吧。

身心健康健身法

对于那些想一并挑战身体以及思想极限的瘦身者，Circuit of Change会同时关注他们的生理及心理健康。这个项目包括一些体操以及拳击类运动，囊括了瑜珈及其他器械运动的全部优势。它每节课可以消耗600-1000卡路里的热量。