是不是很郁闷：为什么你的朋友，即使吃了一大块乳酪蛋糕，仍能保持苗条的身材，而你却只吃一小口就足以发胖?在减肥道路上，13个瘦身秘密，帮你跨越减肥瓶颈，成功拥有曼妙身材!

1、排毒要因症而异

有些女性会经常出现便秘的现象，根据中医理论，便秘可分为2类，就是热秘和虚秘。

热秘：主要由体内热毒引起，需要用润肠的方法，来进行通便。

虚秘：虚秘分气虚和血虚2种。

气虚会使大肠传导无力;血虚是津枯不能滋润大肠，虚秘表现为虽有便意却难以排出，留存在体内，使人感到非常难受，需要吃一些滋补的药膳，来滋润身体。