美体 > 减肥秘籍 > 减肥水果 > 香蕉水果减肥餐 排毒瘦身美容一步到位   

香蕉水果减肥餐 排毒瘦身美容一步到位

来源:维度女性网  |  2014-05-27 17:24   |   精彩专题

导语:夏季减肥当然少不了水果的帮忙啦,香蕉自然成为炙手可热的选择,香蕉具有很好的排毒美容瘦身功效,是夏季瘦身绝佳选择,那单纯的吃香蕉有什么意思呢,小编为大家推荐几款香蕉水果菜式,搭配起来,更有食欲,瘦身效果更佳哦。


香蕉水果减肥餐  排毒瘦身美容一步到位

A.香蕉减肥沙拉

香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感,本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。

材料:香蕉、沙拉酱适量

做法:把香蕉切成块,视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类,比如橙、小番茄和青苹果,变成杂果沙拉也行。

B.香蕉瘦身小点心

一道简单易做的香蕉小食,可以成为招待朋友的小点心哦。

材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许

做法:

1.先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆;

2.切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;

3.浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;4.放入油中炸至表面酥脆即可。

小窍门:面包糠可以到食店现买、或买面包回来自己弄碎再烘干即成。

上一篇:适合晚餐吃的水果 夏季瘦身的不二选择 下一篇:没有了

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号