美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > DIY低脂零食 减肥也能不戒嘴 零嘴照吃不胖(3)   

DIY低脂零食 减肥也能不戒嘴 零嘴照吃不胖(3)

来源:维度女性网  |  2014-06-05 13:55   |   精彩专题

DIY低脂零食 减肥也能不戒嘴 零嘴照吃不胖

姜粉蜂蜜冰淇淋

材料(2人份)

腰果50g、水50cc、椰子油、蜂蜜25g、盐少许、香草(把里面的豆子挖出来)0.5cm长、姜粉10g、柠檬汁1/4个、蜂蜜(加工用)适量。

做法

1. 在碗里放入姜粉、蜂蜜、柠檬汁,混合后放置1小时以上。

2. 把腰果放进水里浸泡30分钟以上。

3. 把腰果去掉水分后,将水、椰子油、蜂蜜、盐、香草豆一起放入搅拌机混合搅拌。

4. 把1和3混合放进容器里,用保鲜膜包好后放进冰箱冷藏。吃的时候可以根据喜好淋上适量的蜂蜜。

上一篇:穿高跟鞋也能瘦身 女性的专属瘦身方法 下一篇:五种肥胖类型 认清肥胖类型瘦身更轻松

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号