导语：聪明的姑娘才不会让自己在减肥期间饿肚子呢，节食减肥是笨姑娘们的做法，节食减肥早就被专家认定为不科学又伤害身体的减肥方法，今天小编就教大家如何通过饮食来达到瘦身目的，一些减肥食谱推荐给大家，吃的好还能瘦身。

一、全菇银尖

用料：绿豆芽100克，金针菇100克，植物油5克，精盐、葱花、味精各少许。

制法：

①绿豆芽、金针菇去根，洗净。

②锅中放清水，煮沸后，将绿豆芽、金针菇投进去淖一下，彻干水分，待用。

③炒锅上火，将植物油烧至七成热，投入葱花炒出香味，熄火，放入绿豆芽、金针菇、精盐、味精，拌匀即可装盘上桌。