导语：明星减肥向来给人感觉都是非常神秘的，在肥胖的人说瘦就能瘦，今天我们就来详细的了解下艺人明星的瘦身方法，近日风头正茂的台湾通告艺人小甜甜成功的瘦下来不少，双腿明显的纤细很多，今天我们就来了解下艺人们的瘦身秘籍，专业老师教大家如何健康减肥。

想要把体型改变到非常戏剧化的程度，当然也要透过一些非常的方法。看看这几个达人完成了很剧烈的身体变化，在他们身上究竟发生了什么，他们是用什么方法，让体重数字减掉了一个小学生的体重!!

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肥胖元凶是吃太多 成功瘦身得益于良好心态

从背面看减肥成功的小甜甜，其实背部还是很厚实的，但是腿的确是瘦了很多。从小就很爱吃，食量很大的她，五年级就已经胖到了87公斤。

在成年后的长大过程里，改变了自己的心态，想着如果减掉了一部分脂肪，过另一种生活，人生会不会就不一样，会不会更精彩呢。从未吃过素的她还尝试着吃素，对食物的量越来越控制，因此顺利瘦身成功。