8.去角质瘦身最有效

擦瘦身品、按摩推拿前，去角质是必要步骤。把老废、干粗的表皮角质清除，不但身体肌肤显得较明亮光滑，然后才擦美体乳，吸收渗透的效果发挥更大。

9.美体乳不可不用

含有咖啡因和茶碱成分的美体乳能让脂肪细胞脱水，并能保持其在24小时内都处于收缩状态。虽然不能根除橘皮组织，但每天使用还是能够促进血液循环，加快脂肪代谢成分。

10.矿泉水瓶消灭蝴蝶袖

手持矿泉水瓶，两手上下举动各进行10 次。手臂在上举时屈伸保持5 秒钟，再向两侧伸展保持5 秒。上臂后侧很容易堆积脂肪，所以不要忘记每次抬臂时向头部作伸展动作。

11.刘海让脸看起来更小

运用刘海遮住额头，有效地将额头和脸蛋的比例打破，能够更好地达到小脸的效果。最佳的刘海长度是在眉毛下，睫毛上。用卷发棒将刘海做成微“C”的弯度，能够突出额头，突出五官。