零食素来就是MM们的最爱，但对于需要纤瘦的各位MM来说，又是绝对禁止的。怎么办?其实吃零食也要讲究技巧，同样可以让你吃出婀娜身材喔!

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想减肥却又想吃零食的MM们注意了，现在告诉你们一个好办法，让你不仅能吃到美味零食还能达到减肥效果。

1：黑枣

黑枣中含丰富的维生素和矿物质-钙，铁，镁，钾等。且它富含膳食纤维与果胶，可以帮助笑话和软便。长期使用，能维持新陈代谢功能正常，细嫩皮肤，且不容易在体内堆积油脂，从而到达减肥效果。