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适合夏季减肥吃的七款营养减肥餐(3)

来源:维度女性网  |  2014-08-08 17:43   |   精彩专题


适合夏季减肥吃的七款营养减肥餐

冬瓜薏米煲排骨:

做法:

1、将500克排骨去除血水后和100克薏米、1段大葱、1小块生姜放入砂锅用大火烧开。

2、然后,改用小火炖2-3小时;

3、把500克冬瓜去皮切成大块放入锅里炖半小时,调人适量盐即可。

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