导语：很多人都不知道其实橄榄具有非常好的瘦身功效，橄榄油的脂肪只有0.2克，是非常少的，是减肥，美容的理想选择，是非常天然的保健品，就算是用于烹饪只会让食物变得更美味，不用担心长肉，来看看还有如何使用橄榄油的减肥方法。

橄榄油减肥小妙招

主要的用途就是炒菜了，放一勺橄榄油，超出香喷喷的菜肴，而且营养丰富，是女性瘦身、养生保健的好帮手。此外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法。

用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

对于便秘引发的肥胖，可在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。如果效果不是明显，也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者。