每个月的大姨妈都让MM们烦闷无比，但你可不知道，其实在大姨妈后期就是你减肥丰胸的最佳时期喔，不可置信吧?!那就来试试，它是如何让你瘦腰瘦腿，却拥有丰满胸部的!

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在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

在月经期后，想丰胸的人要开始努力了!

胸大肌、乳腺、脂肪组织是与丰胸最相关的3个组织，而荷尔蒙最主要的作用是将脂肪囤积在脂肪组织里，这个过程不是一天两天就能造成，所以有益丰胸的食物应该常常吃，更能见效。