每个月的大姨妈都让MM们烦闷无比，但你可不知道，其实在大姨妈后期就是你减肥丰胸的最佳时期喔，不可置信吧?!那就来试试，它是如何让你瘦腰瘦腿，却拥有丰满胸部的!

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丰胸两大饮食原则

1. 增加丰满乳房的材料

2. 增加制造荷尔蒙的材料

丰胸过程中，囤积乳房里的脂肪很重要，常听到人家说减重常会减到胸部，就是因为乳房里的脂肪被分解掉了。

1. 增加丰满乳房的材料2. 增加制造荷尔蒙的材料

气血充足，好丰胸

乳房有很多血管，透过食补可以促进气、血的形成。如果产后乳汁不够，补气养血，在高泌乳激素的催动下，气、血会转换成乳汁;但不是哺乳中的一般女性，泌乳激素很低，因此同样将气、血带到乳房，就会形成丰胸的结果。

全面刺激，维持效果

丰胸最佳的方法是巩固脂肪组织与肌肉，同时给予乳腺必要刺激。

乳腺受到荷尔蒙浓度高低而大小不定， 光靠刺激乳腺细胞而要使胸部变大，效果不易持续;同步促进周围的气血循环，增强脂肪组织，透过全面性的刺激，能使整体丰胸的效果更显著。。