柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C，具有加快姓陈代谢，加速脂肪分解的作用。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女孩都喜欢食用。用柠檬来减肥是瘦身的最佳选择，下面小编介绍6种柠檬的吃法。

柠檬海带减肥茶

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

做法：

1.将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;

2.放凉后加少许冰糖调味即可饮用。

功效：海带中含有碘元素，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，促进血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这款茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。