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梨型身材分类不同减肥方式不同 梨型身材的各类减肥法(9)

来源于：维度女性网2015-11-26 16:05编辑：00123qaz
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梨型身材分类不同减肥方式不同 梨型身材的各类减肥法

6.拉伸

A.拉伸大腿前侧

动作安排静态拉伸20秒，做5-6组

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