体操吧,体操世锦赛,广播体操专题
体操
体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的 (维度女性网)
体操吧,体操世锦赛,广播体操专题
- 有氧
查看全文>>有氧健身操,有氧运动,有氧健身体操,有氧运动有哪些,有氧操,有氧运动减肥,朱利亚诺·斯特勒,氧,行进有氧健身... - 体操
查看全文>>体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的... - 瘦手
查看全文>>瘦手指,瘦手臂,手指体操,有什么办法可以瘦手,怎么样能瘦手,瘦手的方法,瘦手霜,手,瘦瘦... - 简单又实用的腰部减肥健美体操 让你练就性感腰腹
查看全文>>腰部可是女人最身材最重要的地方，所以女人们都希望有个纤细的腰部，别着急，下面的这款腰部减肥健美体操简单又实用，不看你会后悔的哦！... - 简单增肥体操 做肉感健康女人
查看全文>>现在社会流行减肥，好多女性在为如何减去身上的脂肪而苦恼。却不知，同样有另一群女性却为如何增肥而苦恼。... 
四种简单增肥体操 瘦MM的健康福音
查看全文>>现在社会流行减肥，好多女性在为如何减去身上的脂肪而苦恼。却不知，同样有另一群女性却为如何增肥而苦恼。... 
拒做纸片人 女性增肥简单体操
查看全文>>现在社会流行减肥，好多女性在为如何减去身上的脂肪而苦恼。却不知，同样有另一群女性却为如何增肥而苦恼。... 
4步美体操快速燃脂 助你练就魔鬼身材
查看全文>>冬天脂肪囤积的速度快，想要瘦出苗条身材就得找一个有效燃脂的方法。小编建议大家用下面的冬季美体操来瘦身，效果超不错的哦!4步就可以帮你拉伸筋骨，燃烧脂肪，塑造完美形体，你还在犹豫什么呢，赶快来练练吧，你很快就可以拥有理想的魔鬼身材了! 美体养成... 
简单瘦腰体操 赶走腰部赘肉
查看全文>>美眉有没有发现，腹部最容易长肉呢，一不小心就出了个难看的小肚子，爱美的美眉怎能接受呢?腰部的肉肉似乎有些难解决，怎样减掉腹部的肉肉便成了美眉的最头疼的问题。各位美眉不用头疼了，下面7个体操是专门针对瘦腰收腹的，只要你坚持，你很快就拥有平坦小... 
全面快捷瘦身丰胸健美体操
查看全文>>当下，很多女性在选择瘦身的同时，还在关注各异的丰胸妙招。很多丰胸产品日益挤入女性健身市场，还不及和我们学习一套简单轻松的丰胸体操来的方便，轻轻松松拥有傲人的胸围，不再为了减肥健身而丢掉了傲人的资本！一套全面的丰胸健美操帮你实现梦想。 掌握基... 
窈窕纤细下肢塑形，体操瘦身不再是梦
查看全文>>健康的瘦身体操运动日益成为流行时尚女性健身的首选，摆脱了以往复杂的健身房机械式运动，更重视休闲和内在气质的培养。女性的下肢塑形一直是备受关注的热点，以下为您介绍一组有效的瘦身体操运动，贯穿腰部，腹部，臀部以及大腿小腿的塑形运动，为您既节省... 
局部瘦身健美体操芭蕾舞动作帮你塑造完美下半身线条
查看全文>>冬天虽说冷一点，可是也有好处啊，最起码身上厚厚的衣服可以遮掩赘肉，不至于让人一览无余吧?可是春天来了，这份幸运就没有了。就算上半身还可以靠知衫掩盖，下半身却肿么也盖不住了，瘦腿势在必行。下面教你用芭蕾舞动作塑造完美下半身，一起看看吧。 我们... 
2套塑形燃脂的瘦身健美体操动作
查看全文>>每当伴随着音乐的节奏，跳起富有韵律的健美操，是否感觉身心舒畅?不仅如此，这种运动的减肥效果还相当明显呢!今天小编就为喜欢健美操的妹纸们分享2套塑形燃脂的瘦身健美体操动作，可以播放自己喜欢的歌曲做些动作调整，会让瘦身减肥变得更有趣哦。 Step 1：... 
健康小体操让你远离办公室疾病
查看全文>>上班族一坐大半天，眼睛几乎不离开电脑，头晕，眼花，颈椎痛，成了常见病了。这个时间再不好好调整，以后要付出巨大代价滴。下面我们一起学学健康小体操，眨眨眼，动动手指，让办公室疾病无处可遁，重新做回美丽健康。 在电脑前头昏眼花了一个上午，是时候调... 
2套塑形燃脂的瘦身健美体操让瘦身充满活力
查看全文>>减肥离不开运动，可是有些运动比如慢跑、跳绳等实在乏味得很，要想坚持也挺困难的。小编觉得与其痛苦地坚持，不如换个方式哦。伴随音乐节奏跳跳健美操就是不错的选择。既可以放松心情，又可以成功瘦身。下面介绍2套塑形燃脂的瘦身健美体操动作，会让瘦身更有... 
生姜红茶减肥法的具体操作方式
查看全文>>冬天好冷啊，小编也无法坚持户外运动啦，这个时间饮食减肥就成了必然选择。春节临近，瘦身压力不小呢，不少妹纸还在纠结于用什么样的饮食方法减肥。下面推荐生姜红茶减肥法，让你暖洋洋顺利瘦身，苗苗条条过大年。 红茶中含有咖啡碱和芳香物质，在这两者的联... 
改良版的减肥操，激活全身瘦因子
查看全文>>现在中国的受教育率这么高，相信看文章的MM们一定都上过学吧，既上过学，相信对广播体操一定不陌生啦?只是上学时候不知道，其实广播体操也有健身减肥的作用哦。今天小编来分享一套改良版广播体操，3分钟就可以使全身400种肌肉得到锻炼，可以全面激活你身上的... 
“最美体操萝莉”孙妍在入学韩高等学府 赛场绝美照回顾
查看全文>>近日，由韩国最美体操萝莉之称的孙妍在被韩国著名学府延世大学录取，孙妍在更是兴奋地来到学校参观。孙妍在还在喧嚣的图书馆内体验学习的氛围，赛场外的孙妍在甜美、迷人! 赛场上的孙妍在努力拼搏，各种体操动作更是优美动人!运动员出身的孙妍在身材好的也是... 
果蔬汁断食排毒减肥法的具体操作方法
查看全文>>入冬以来，是不是觉得胃口特别的好呢?不知不觉，身材都开始走样了... 
做个小体操 3周拥有小蛮腰
查看全文>>俗话说的好：拥有小蛮腰，天下帅哥任你挑。盈盈一握、纤纤细细的小蛮腰，让你走在街上鹤立独群，让你在面试时意气风发，让你在试衣时满面春风，让你在众多男性心中成为女神。如果你上下一般粗细，那么你的美感将大打折扣。美丽的腰身，从来都是女性毕生所追... 
健康小体操 让办公室疾病无处可遁
查看全文>>现代化无纸办公，看似轻闲，其实做下来也不轻松... 
最新的芭蕾式体操，打造完美的腿型
查看全文>>你对自己的双腿满意吗?如果不是很满意的话，那么今天可能你就找到如何打造美腿的好方法了。来试试吧，最新的芭蕾式体操，无需复杂的器械，一把靠背椅便能实现你美腿的愿望。 后摆腿 1.站立而双脚稍稍外翻，脚争着地。 副标题 你对自己的双腿满意吗?如... 
邹凯搞惊喜向女友周捷求婚 周捷身材、长相堪比明星
查看全文>>中国国家体操队成员、奥运五金王邹凯自从伦敦奥运会之后，就一直被媒体追问何时与女友周捷步入婚姻殿堂。邹凯也坦言自己会好好考虑一下。而最近就在11月4日晚的《百变大咖秀》舞台上，邹凯出其不意手捧鲜花、钻戒现身，终于在现场想女友周捷求婚了! 据悉，邹... 
健康小体操让办公室疾病无处可遁
查看全文>>上班族每天大部分时间都是对着电脑工作，看似悠闲，有时间还能抽空斗个地主、偷个菜什么的，可是无形之中，一些疾病也开始找上门来。眼睛越来越近视，颈椎痛、头晕等等不一而足。为了上班族免受这些疾病的困扰，下面小编教你做些健康小体操，一起来看看吧。... 
“体操萝莉”孙妍在清纯写真 运动美女大秀好身材
查看全文>>近日，韩国某体育明星艺廊中，展出了大量韩国体育明星的照片、写真，其中更是有近来大热的韩国萝莉孙妍在的大量照片。孙妍在凭借其清纯甜美的长相和完美健康的身材受到了不少韩国民众的喜爱，就连中国的百姓都对这个小姑娘十分熟悉。 今天小编就为大家奉上一... 
在自己家中便可以实现减肥效果的美体操
查看全文>>不喜欢户外运动，又想快速减肥的美眉们注意了，可以在家中或者办公室实现的独家美体瘦身操，简单几个动作，不需要复杂的运动器械，你便可以轻轻松松实现瘦身的美好愿望。 依循以下的简单练习，可让你在穿上比坚尼泳衣时自信大增，最妙的是毋须进行腹部屈... 
体操“萝莉”孙妍在大跳骑马舞 热力四射秀身材
查看全文>>日前，韩国最红的体操美女萝莉孙妍在现身一场表演秀。将体操和大热骑马舞结合了起来。而当天的孙妍在不仅献上骑马舞，还变身猫女，小秀了一把性感。没想到孙妍在体操功底深厚，跳起舞来也是舞技超群! 当天的孙妍在，换了多套服装，各种舞蹈也是轮番上阵。在... 
单车减肥法的具体操作步骤
查看全文>>单车减肥法最早兴于欧美国家，中国在近些年来也非常受追捧。尤其是一些喜欢运动减肥的美眉们，骑骑单车，呼吸呼吸户外的新鲜空气，锻炼加减肥，一举两得，何乐而不为呢。 传统的360度环形蹬踏蹬踏方法：当将自行车的功能转换拨把调到Normal的位置时，和平时... 
韩国最美体操队员孙妍 “运动系”萝莉大受关注
查看全文>>奥运期间，被网友们挖出的韩国最美运动员，韩国体操队小萝莉孙妍，如今在韩国人气也是很高呢!孙妍每次出现在韩国公开场合都免不了引发闪光灯的一通狂闪。20日，孙妍回国就引得媒体、粉丝夹道欢迎，出席活动是更是有大叔粉丝要求合影。的确，面容姣好，又因为... 
浴后美体操 一网打尽 好身段立现
查看全文>>洗完澡之后的那段时间可是你减肥、美体的黄金时段。针对这段时间，你不妨做一些塑身操，有目的的锻炼一下身体各部分。小编为你推荐几个针对手臂、胸部、腰腹、腿部等的小动作。让你练出有型好身段! 1. 手臂 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye! 坐在有... 
杨幂化身奥运冠军 运动塑身追赶“奥运风潮”
查看全文>>近日，杨幂也搭上了奥运的车，为某杂志拍摄一组奥运大片，照片中的杨幂一股要为中国体操队加油的阵势，和体操器械亲密接触，大展运动风范。看来奥运风马上就要席卷而来了!而美眉们正好借着奥运热潮，投身运动，即塑了身又赶上了时尚，一举两得! 拉着吊环的杨... 
体操名将刘璇“披嫁衣” 奥运前夕一订终身
查看全文>>近日有媒体报道中国前体操名将刘璇已经与男友王弢在拉斯维加斯注册结婚了。我们的璇美人与男友相恋十一年，终于修成正果，让我们祝愿璇美人新婚快乐，生活幸福，早日生下BABY喽! 近日有媒体报道，伦敦奥运前夕，国家运动员先传喜讯─从体操场成功晋身演艺圈... 
5步有氧减肥体操 打造窈窕优美好身材
查看全文>>为了保持好身材你是不是一直采取节食的方法呢?你知道吗，其实你不需要节食保持身材的，你只要每天抽出时间惊醒运动就能够让你保持完美的身材曲线，喜爱面就为大家推荐一套简单的瘦腿健美操，通过有氧运动的效果，帮你更多的燃烧脂肪。 第1步：踏步--自己喊口... 
帮女性打造傲人曲线的小运动
查看全文>>大家都知道，运动能减肥。可是你知道哪些运动最有效，哪些运动是专门针对女性朋友的吗？今天我们就来为你揭晓这一谜底。 1.步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。 2.跑步：跑步比步行大约燃... - 韩国风靡的三步提臀体操
查看全文>>韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助 运动 ，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦！ 一、瘦大腿美体操 仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的... - 有趣小体操 减腹又丰胸
查看全文>>办公室里的OL总是在抱怨着说没有时间运动，这次我们找到了两套只需要花少少的时间就能减肥的小体操，如果你感兴趣的话不妨试试看哦。 减肥圈塑胸操(雕塑胸部的体操) A： 1、请将毛巾或减肥圈放置胸前。 2、利用双手的力量，将毛巾或减肥圈往胸部的中间推挤，... 
放松体操 腰 臀 腿三效立减
查看全文>>肩膀和腰部的线条是所有人都感到压抑的问题。压抑心理会导致肌肉紧张，使肌肉的收缩力下降，不利于身体的新陈代谢。放松体操能缓解肌肉的紧张，而且使人身心舒畅。 肌肉得到缓解，运动效果会增大。理解了运动姿势和呼吸方法，就开始运动吧。轻轻转动肩膀和腰... 
过度节食小心臀部下垂
查看全文>>美臀标准因人而异 臀部越翘越美吗?未必。美臀标准因人而异，一般来讲，以胸围=臀围，腰臀比例为腰围÷臀围=0.68为理想尺寸。 25小时健身俱乐部团体操部经理周杰介绍，臀部下垂的原因一般分两种，脂肪堆积和肌肉松弛。特别是后者，缺少运动，肌肉少，脂肪多，... 
小体操练出娇俏美臀
查看全文>>想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食，原则是必须减少动物性脂肪的摄取，最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食；此外，为了美化臀部线条，呈现提高与紧绷的效果，做运动绝对是不可或缺的重点，勤做以下几个简单提臀运动... 
3招简单小体操瘦哪都行
查看全文>>纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无节制地“横向发展”，为了曾经拥有的纤纤一握的良好感觉，小蛮腰计划时不我... 
一日瘦腿小体操计划
查看全文>>羡慕t型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦！事实上，只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米，就是线条美丽的腿了！就像现在流行塑身而不是减肥一样，美丽的腿形才是让你更自信的源泉！ 每个... 
10分钟美体操 减重快狠准
查看全文>>想要变瘦的mm不要在犹豫了哦，赶紧行动起来，想要变漂亮就靠这一次了哦。减重快狠准，你绝对不能错过。 4分钟活力有氧 想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族，一定要勤做有氧运动，帮助增加脂肪消耗，减少脂肪比例，并提升心肺功能，活力有氧运动特别设计扭腰... - 我要弹力美臀 简易体操
查看全文>>这是每个人都知道的腹... 
运动瘦身小体操让你的乳房更丰满
查看全文>>运动瘦身,我想你应该也是和我一样牧牛图都是要工作八小时的吧！也许大家下完半之后就是比较的疲劳的了，很累这是很多人都会的，但是不管多累，我们女人的健康运动瘦身还是不能够少的,只要你每天花上一点时间来做运动瘦身美胸操，你就可以做美丽的女人了，俗... 
清晨美体操 充分舒展更添活力
查看全文>>腿臂伸展操 身体平躺，双腿抬高伸直，左臂尽量往右腿方向伸展，右臂举高过右肩，在做动作时留意下巴勿触及胸膛。左右臂交替轮流地做动作。 蔓藤花式操 右腿单脚站立，屈曲双臂抬高至齐肩位置。右腿微曲，在伸直双臂的同时，将左腿往身后伸展。然后，抬高右腿... - 产后2周减肥体操
查看全文>>产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。 第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤... - OL瘦身 办公室中的隐形体操
查看全文>>整天窝在办公桌狭小的空间中，是否觉得腰酸背痛呢？现在教你一套坐在椅子上就可完成的“隐形体操”，锻炼的时候甚至身旁的同事也觉察不出你的动作，帮你随时随地舒展筋骨！不久前，莫斯科“健身中心”的创建者包罗比耶夫博士为那些在较为严肃的办公场所工作... 
白领午间美腿细腰小体操
查看全文>>Office工作的美眉，可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，就能起到美腿细腰的神奇功效哦。 一、双腿频举：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次（每日逐增）。 二、踏蹬运动：仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度... 
Office午间美腿细腰小体操
查看全文>>一、双腿频举：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。 二、踏蹬运动：仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至每次150次。 三、双脚挪动：仰卧，屈肘，掌心向下，右腿屈膝，挪到左边，用力翻转大腿，... 
盛夏4招高效瘦腰美体操
查看全文>>坐姿侧伸展1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝。保持动作15～20秒， …… 坐姿侧伸展 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。 2、身体向右腿方缓... 
OL午间腰“健”小体操
查看全文>>白领午间细腰小体操，还能有效健身哦！ 一、双腿频举仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。 二、踏蹬运动仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快，开始做40次，逐渐增至每次150次。 三、双脚挪动仰卧，屈肘，掌心向下... 
办公室体操帮你赶走办公室亚健康症状
查看全文>>为了不再让自已处在亚健康症状就经常运动运动吧！办公室体操第一式：站立椅子前，两脚自然分开如肩同宽，双手搭在椅背上，展胸，背部下压，深呼吸，保持几秒钟，重复多次。 办公室体操第二式：站姿，双手十指交叉置于头后，头部尽量保持正直，上下拉伸手... - 简单的减肥瘦身健美体操视频
查看全文>>简单的减肥瘦身健美体操视频追求窈窕身形的美女对于各种方法都愿意尝试，今天小编带来的减肥健美体操视频步骤相当简单，但是瘦身效果却很显著，只要每天坚持，就能换回健美的体形。... - 简单瘦身体操 练就S形身材
查看全文>>想让僵硬的身体变得柔韧吗？想拥有动人的曲线吗？下面给各位MM们介绍一种只需三分钟、在家做即可的简单健身操。如果能坚持每天做，一定让你拥有美丽的身材。 Step1： 受身体构造的影响，女性的骨盆较易变形。骨盆变形是由于盘腿而坐等生活习惯引起的，甚至会... 
减肥夜到了 看月相节食具体操作法
查看全文>>月亮对地球上所发生的一切都会产生影响：潮汐、植物生长、动物界、人体及其情绪千百年来，人们对月亮的研究从未停止过。 中医理论认为：人不仅自身是一个有机整体，而且与天地相参、日月相应。月亮的盈亏是自然界的规律起作用，因此人的生活起居都应顺应自然... 
小s徐熙娣老师教你一分钟瘦身美体操
查看全文>>眼看着天气一天比一天热，众多时尚美眉很早就紧锣密鼓地开始了自己的减肥瘦身计划。但秤上一站发现，体重是减下来了，可脸照胖、上臂照粗，肚子也照凸，这是怎么一回事呢? 小S徐熙娣一语道破天机：不要觉得瘦就了不起，线条好才是最重要的。而要身体线条好的... 
8招椅子上的小体操 瑜伽动作对抗office综合症
查看全文>>经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎等疾病，此时不妨多做做下面几个瑜伽动作，帮你缓解肌肉疼痛，对抗办公室综合症。 一、颈部体位法 颈部体位法 做法： 1、坐在椅子上，双手放在大腿上方，上... 
内衣＋体操能够挤掉小肚子
查看全文>>内衣法：把赘肉藏起 穿较贴身衣服的时候，如果后背出现赘肉，会让人感到非常尴尬。巧妙选择和穿着内衣，可以较好地遮掩赘肉。 关键之处是文胸的罩杯能够收紧腋下和后背的肌肉，最好能将整个胸部包裹起来，并且两侧的支撑力较强的。建议选择从侧面也能支撑胸... 
办公室简易体操 挽救走样身材
查看全文>>肩膀手腕运动 1. 双手向前伸直后慢慢抬起至最高点，下落时双手抚摸脑后慢慢放下。 2. 双手平举，手掌竖起，重复二到三次。 3. 双手向反方向伸直，用另一手扣住手肘处向后拉伸，然后交换方向重复三到四次。 4. 双手向前平举，手掌垂直向上竖起然后再向下，重... 
网友心得 水桶腰晋升小蛮腰
查看全文>>我小时候一直跳芭蕾舞，还参加了省艺术体操队，身材很苗条，从没为自己的体型发过愁。上了高中后，因为要考大学，不停地补充营养，再加上学习的压力让我使劲吃东西，舞蹈课也因要全力以赴地迎接高考而被迫停了。到我19岁那年，也就是高中毕业后，我已经成了... - 苗条腰腹从简单侧腰运动开始
查看全文>>腹部肥胖的人(即脂肪容易在腹部囤积)，通常腰部也是臃肿的。这种类型的人通常会感觉到减肥的力不从心，觉得腰腹的赘肉特别难减。其实，腹部减肥这件事情是可以通过瘦腰运动来得到解决的。 事实上，腰部的侧边如果能先瘦下来，整个形体的美观就会有大大的改善... - 睡着做体操 轻轻松松缩小大肚腩
查看全文>>导语：睡前做体操，轻松缩小大肚腩，赶紧试试吧！ 第一节：仰卧起转体 小编推荐：拥有红润好脸色十招速成法则 林嘉欣全套私人持久美容秘方 预备姿势：仰卧，分腿屈膝，双手轻触耳垂处。 动作要领：上体抬起30-40度，并向左转体，右肘关节触左膝，还原，再做... 
瘦腰美体操永甩小肚子
查看全文>>第2步 背部平贴墙壁缩小腹，且身体重心往下蹲呈半蹲状。练下腹部肌肉 60度抬腿 第1步 预备动作屈膝坐在地面上，上半身略往后倾，双手臂撑地手肘呈90度弯曲。...
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·《一代宗师》首映 章子怡大秀美胸13-01-07
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号