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做到七点你想瘦哪就瘦哪(5)

来源:  |  2010-12-30 17:09   |   精彩专题

做到七点你想瘦哪就瘦哪

 

  刺激甲状腺激素

 

  如果身体甲状腺机能低下,代谢率最多可低至正常的50%。反之,甲状腺机能亢进的人消耗过大,胃口好却总不胖。

 

  混合在胡椒和辣椒中的辣椒素可以暂时刺激身体,使身体释放更多的荷尔蒙,如肾上腺素等,从而加速新陈代谢,并提高燃烧热量的能力。通常爱吃辣椒的人食欲比较低,这是因为吃辛辣食品容易使人感到饱。

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