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　　花草茶讲究搭配

单一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能够叠加出不同层次的效果，味道也会更上一层楼。搭配的时候对比例没有特殊的要求，根据自身需要而定。

编辑推荐：

酸梅汤

酸梅汤可以让人迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物。肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。

洛神美丽饮

洛神降肝火，植物界的红宝石，是花草茶的重要配料，可以代谢大腿脂肪，人参降低胆固醇，控制体重。还可以加点茉莉，有调整雌性激素的功效。