5招基本排毒法 排毒瘦身更彻底(5)
来源：维度女性网 | 2011-03-30 08:42
| 精彩专题
运动会冒汗排毒，是属于主动性的。
从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。（图片来源：CFP、PConline摄影部落）
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