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张含韵120到90斤的快速瘦身秘诀(3)

来源:未知  |  2011-06-01 12:15   |   精彩专题

张含韵120到90斤的快速瘦身秘诀

  大蒜减肥秘方:大蒜减肥粥

材料:大蒜、大米、姜丝

制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。

适应症:动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等,更可增强抗病能力。

宜忌:胃虚弱不能常吃,有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。

注意:现在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”,下面都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。

一、吃大蒜粥后,用一片当归含于囗中。

二、用少许茶叶放在囗中细嚼。

三、吃几粒大枣。

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