3. 玄米茶

玄米茶在上一期的《女刊》读者反馈有效减肥法中，位居第三位，一个月瘦20.5斤。玄米茶MM本人几个月前在喝，超喜欢它的味道，有一种韩国人爱喝的大麦茶的香味。因为是在蒸清绿茶中加入了玄米，所以淡淡茶香中还伴着米香，MM很爱闻，呵呵。玄米茶我是每天喝好多的，随时饮用，用开水冲泡，每天都不喝白开水了，只喝玄米。2周之后瘦下了3-4斤吧，一个月后瘦下了8-斤左右。对了，还要告诉JMS玄米茶冷热都可以喝的。对于已经成功瘦下的MM，也可以用玄米茶保持好身材哈！

玄米茶还有助于降血压及降低胆固醇的功效，MM老妈有高血压，所以妈妈现在也在喝，当然不能代替药物了，但是就当保健茶喝着，妈妈说感觉不错，呵呵。