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八个饮食习惯 每天排毒瘦一斤(6)

来源:未知  |  2011-08-25 10:29   |   精彩专题

五、早餐和午餐之间吃些花生

科学家在一次调查中发现,吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,热量的摄入就会减少333卡。

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