专家说：

每天早上冰水冲凉可以提高新陈代谢率，帮助减肥。其实这和每天吃早餐的功效一样，不同的是它还可以提高身体免疫力。美女窈窕第一课吃对早餐

学习：洗冰水澡或是吃早餐!

明星们的减肥妙方通常会很有效，因为这都是的亲身体会，学习它们，并顺利掌握吧，让苗条能够跟随你!