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从125瘦身94斤的减肥经验分享

来源:未知  |  2011-08-25 12:09   |   精彩专题

从125瘦身94斤,我不得不承认我瘦的很疯狂

我不得不承认,我瘦的很疯狂,减肥也很多次了,就算到了今天,自己回头看看,都觉得不可思议,每一个女人减肥都有自己的动力,写出自己的故事,告诉更多的jms减肥不是为了别人,是为了让自己更开心,更随心所欲的生活。


从125瘦身94斤的减肥经验分享

当然也是为了以后身体好,这个是后话,减肥以后才会感觉到以前虚胖的身体是多么的差。

个人介绍:

163CM的我, 高中毕业的时候120斤,大学毕业的时候125斤,上班了后拼命保持还是在125斤呢,哈哈很大妈对不?现在想想都觉得当时自己恐怖,要我现在这样子拼命??不能。。)看到身边的一个个美眉都身材火爆,自己都觉得难受了,下决心减肥了。

其实,本来我还想做运动,什么OL减肥操,我发觉写这些东西的人肯定没有上过班,连最简单的坐一会儿,站一会儿都不可能做到的。。。我也买了健身卡,可是一个礼拜5天上班,我有4天要加班的,还有一天不加班,回到家也9点了,为了不让爸爸妈妈伤心,我没有告诉爸爸妈妈我的事情,回到家还要 开开心心的吃晚饭。。。双休日,一天上课,有的时候双休还要加班一天。我立刻认识到运动是不可行的。。。

之后就是减肥药了,我研究了n多种,某死党说,塞尼可,这个会漏油,夏天请不要尝试,天天垫卫生巾也是没有用的,照样会漏油,夏天衣服穿的少,一漏基本就看得出,这个尴尬。。。而且。。见效奇慢,如果你没有准备好5000块(1000一个月)就不要想看到减肥的成果。 曲美等,这些都是西布朗什么的成份,大约是因为我之前没有吃过任何减肥药,我的副作用太明显了,心跳变快,嘴巴一天到晚很淡,有时候会发苦,晚上睡觉不好,对于当时的我来说,本来就是每天睡不了5个小时,(大约这个情况维持了1个半而且是哭醒的月)再加上减肥药睡眠不好的我根本没有办法正常上班,一个礼拜,我就放弃了。

这样子的尝试中又过了一个月,这个时候因为我吃得少,睡得差,我的体重却还是坚强的挺立在123斤,我彻底败给我的肥肉了,心中不断感叹,肥肉们太坚强了,我的脂肪多么的像我啊,坚忍不拔。。。。

后来看到公司一个台湾MM年龄不详,但是看得出不小了,但是身材非常好,几乎可以用火爆来形容的,终于套了近乎,热切的请教,还好她很热情的回答我的,其实他也在减肥和控制体重,喝的是《庐山茶草堂》的荷叶减肥茶,每天早中晚饭前各一杯就好了,而且因为没有激素,对身体没有伤害,也是符合食品要求的,嘿嘿赶快去行动。里面的瘦身专家给我推荐了两个月的使用量,我抱着试一试的心里坚持了一段时间,终于奇迹在我身上发生了,如愿以偿喜欢的瘦了下来!专家说只要我调整好 自己的生活习惯,就不会反弹,对我的身高来说98斤已经很好了,但是我就是不要,我就是要减肥(走火入魔了)我加了一个月的减肥,真得很好,我的屁股 变得翘了,我还是属于有胸有屁股的吧???我的胸部也没有变的很憋,一直维持在b,对于94斤的体重,我已经很满意当时自己胸部和屁股的状况了,呵呵。

现在来总结减肥心得:

1、减肥是为了让自己更加漂亮,所以一切伤害身体的要杜绝,要瘦不要弱。减肥一定要健康减肥。

2、减肥要摆正心态,千万不要天天去称体重,早晚体重有差异,每个月有生理期,体重也有差异,这个很正常的,不要为了几斤而耿耿于怀,我们要看镜子里面的自己,和以前有什么却别。

3、减肥不要急,就算刚刚开始两个礼拜一斤没有瘦,也不要心焦,有一个同事减肥,就是这样,之前两个礼拜,又是吃药,又是运动,还不吃饭,体重就 瘦了2 斤,夸张法??她就是不信邪,恢复吃饭了,仍然坚持下去,一个月之后又不对了,差不多天天瘦,不运动了以后还是天天不停的瘦。我想大多数mm都是跟我一样开始时候瘦的多,但是到了一定程度,体重就是不下去,这个时候千万不要心急,该怎么就怎么,耐心等待,一个平台期差不多10天。

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