小腿粗壮,让许多妹妹与超短裙,长筒靴失之交臂,怎么办瘦小腿其实可以很简单就能完成,试试经络按摩减肥法吧!很简单,跟着做就可以了。
1. 右腿弯曲并使膝盖着地,左腿自然地弯曲。
将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳,左手握住右手用力地向下压,使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身,那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。
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