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水煮蛋减肥法 你试过吗?(4)

来源:未知  |  2011-08-26 10:11   |   精彩专题


水煮蛋减肥法  你试过吗?

饮食时应注意事项与食料成分说明:

蛋:破坏及建立生理记忆。水煮蛋加一些盐,肚子不会胀。

冰鸡肉:属碱性,不冰鸡肉,属酸性,吃皮才才能将体内胆固醇分解,皮不吃胆固醇高。

葡萄柚:将人体由酸性改成碱性。

黑咖啡:减低糖分吸收,并洗刷肠内油脂。蕃茄:维他命。

生cheese:以白色为主增加钙,白cheese油量少。

沙拉:吃越多越好,多种维生素和纤维。

吐司:薄片为两片,厚片为一片,不加葡萄干。

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