Week1 柳橙皮绿茶 -2KG

酸酸甜甜的柳橙汁，常被爱美的人视为高热量的饮料，不过根据女性医师的研究发现，柳橙皮却又不错的瘦身效果喔！

方法

1、选用3颗略带绿皮的柳橙，用清水将外皮洗净后切开；将黄皮内层的白衬内皮用刮刀取出。

2、将剖出的白衬内皮切成宽约1公分的细条。

3、将新鲜的乌龙茶叶或绿茶泡成100c.c的茶叶水。

4、再将切皮的柳橙皮加绿茶水一起放到果汁机打碎约3分钟。

5、每中晚餐前半小时服用。