Week3 蟹壳牛奶减肥饮 -1KG
已经红很久的甲壳素,现在又来一个蟹壳素?根据最新的研究报告女性,蟹壳素比以往的甲壳素更厉害,更有效果!
方法
1、将蟹壳泡5c.c的醋,等蟹壳泡软。
2、用钵把蟹壳捣碎成细粉,越细越好。
3、把磨好的蟹壳粉分成2份,分别加入240c.c的低脂牛奶中。
4、每餐后10分钟服用。
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